Записи из рубрики "Фитнес"

Анаэробные упражнения для похудения

11:07, 19 апреля 2016

Если вы исполнились решимостью сбросить лишний вес, то вам наверняка будет небезынтересно узнать, что похудеть вполне можно с помощью анаэробных упражнений, с параллельным ограничением углеводов. Если кому-то ещё неизвестно, то анаэробными упражнениями называют такие упражнения, во время которых требуется увеличение...

Женский фитнес: упражнения для женщин и девушек

9:24, 17 марта 2016

Фитнес – как много в этом слове! Это и способ поддерживать фигуру в форме, и средство от депрессии, и возможность завести новые знакомства. В настоящее время, когда домашняя техника призвана облегчить быт; когда общаться и даже знакомиться можно, не выходя из дома, благодаря интернету — гиподинамия стала распространённым...

Фитнес советы по гигиене

8:44, 17 марта 2016

Как это ни печально, но обтягивающая одежда вместе с кожей влажной от пота создают идеальное условие для развития грибковых дрожжевых инфекций. Фитнес советы по гигиене Профилактика: Дерматологи советуют после принятия душа тщательно вытирать «опасные» места. Некоторые предусмотрительные люди даже сушат феном кожу под...

Чем полезно плавание

15:54, 16 марта 2016

Существует огромное множество различных видов спорта, каждый из которых по-своему влияет на наш организм и своеобразно развивает его. Я думаю, что каждый человек отдаёт предпочтение какому-либо виду физической активности. Я, например, люблю плавание, и сейчас я объясню почему. Чем полезно плавание Вода – это та среда, в...

Как начать заниматься йогой

15:51, 16 марта 2016

Йога – это не только духовная практика. Конечно, духовный элемент здесь играет главную роль, но вы можете использовать йогу и в качестве обычной тренировки. У многих возникает вопрос: «С чего начать?». На самом деле в этом нет ничего сложного. Читаем, разбираемся и добавляем йогу в свою жизнь! Как начать заниматься йогой Зачем...

Женская красота © 2017 ·   Войти   · Наверх